Le risque Cardiovasculaire est la possibilité, pour un individu, de faire un accident cardiovasculaire dans une période de temps à venir, généralement 5 ou 10 ans.

Les maladies cardiovasculaires représentent la première cause de mortalité en France à l'origine de 180 000 décès par an. (32% des décès)
Elles tuent plus que le cancer : en France, 1 personne sur 3 en meurt et l'on estime à 20 millions le nombre de personnes concernées par ce risque. On déplore, chaque année, 120 000 crises cardiaques (infarctus du myocarde) et 130 000 attaques cérébrales (accidents vasculaires cérébraux)

     Mais au-delà de la mortalité, dont elles constituent la première cause, les maladies cardiovasculaires sont aussi source de lourds handicaps : les accidents vasculaires cérébraux (AVC) représentent, chez l'adulte, la 1ère cause de handicap et la 2ème cause de démence , ainsi qu'une cause majeure de dépression, tant chez les personnes touchées que par leur entourage. Ainsi, parmi les survivants d'un AVC, 50% auront une dépression dans l'année, 25% seront démens dans les 5 ans qui suivent et 40% seulement des actifs reprendront leur travail.

     Sur le nombre de décès enregistrés annuellement par les assurances MMA de la FFCT, un tiers à la moitié ont une origine cardiovasculaire. Depuis 200, cette part augmente : 21 sur 32 en 200, 8 sur 23 en 2003, 12 sur 22 en 2004, et 12 sur 30 en 2005.

     Certes, les sujets qui font un sport d'endurance comme le cyclotourisme font partie d'une population plutôt privilégiée.
En effet, le  corps médical reconnaît  que l'effort  modéré et régulier

est un élément important de l'hygiène de vie permettant de diminuer le risque d'accident cardiovasculaire. (La sédentarité, c'est-à-dire le manque d'exercice (moins de 3 fois 30mn d'exercice physique par semaine), constitue un facteur aggravant )

     Cependant il est admis qu'au delà de 40 ans chez l'homme et 50 ans chez la femme, chacun doit faire évaluer son risque cardiovasculaire par un médecin.
LES MALADIES CARDIOVASCULAIRES NE PREVIENNENT PAS TOUJOURS? MAIS ELLES NE FRAPPENT PAS NON PLUS AU HASARD.
C'est pour ces raisons que la commission médicale nationale de notre fédération (FFCT) recommande pour les cyclotouristes de plus de 40 ans (50 ans chez les dames), même aguerris (ies), de passer une visite médico-sportive annuelle et de pratiquer une épreuve d'effort maximale au moins une fois dans leur vie, dans un centre agréé d'exploration fonctionnelle cardio-respiratoire.
la mort subite n'est malheureusement pas une rareté dans notre sport.

    Une Conférence avec diaporama sur "La prévention de risque cardiovasculaire" a été réalisée par le médecin de Ligue Rhône Alpes, le Docteur Michel COSTANTINI. Elle a été présentée lors d'assemblées générales de comités départementaux et lors de l'assemblée générale 2006 de l' Amicale Cyclos Cardiaques à Parent.

Dr Michel COSTANTINI
Médecin Fédéral.
Pour la commission médicale nationale.
Fédération Française de Cyclotourisme.

Édito de la revue "Cyclotourisme mars 2007"

Sport et Santé

Ce vocable fait partie du triptyque des grandes idées directrices fédérales. Il est si souvent employé que sa signification est souvent oubliée. On parle de la santé par le sport, de semaine sport-santé, de cyclotourisme et santé mais ce que contiennent ces expressions mérite qu'on s'y attarde quelques instants.

     Bien évidemment le sport doit concourir à se maintenir en bonne santé ou à aider à retrouver une santé malmenée. Quand la maladie ou l'accident frappe, les soins médicaux mis en œuvre traitent cette agression à sa phase initiale aigüe, mais ensuite la récupération, le retour à l'état antérieur en l'absence de séquelle, sont du ressort de chacun. C'est là que la pratique sportive joue un rôle à double tire: bouger son corps redonne plus rapidement le tonus et accélère la récupération, un sportif entrainé se remet mieux et plus vite.

    Le cyclotourisme est un sport très judicieux car il est axé vers une pratique d'endurance sur des distances  plus ou moins longues, il ignore et rejette la compétition qui est pourvoyeuse  bien trop souvent de tricherie notamment en matière de "préparation", il favorise les relations humaines entre les générations et la convivialité de ses organisations influe favorablement sur le moral.

     Je ne développerai pas ici les vertus bénéfiques de notre pratique tant au plan métabolique, cardio-vasculaire, pulmonaire, mental, tout cela est bien connu et vous en êtes toutes et tous convaincus. C'est à se demander pourquoi nous ne sommes que 120 000 adhérents à ce jour ? Serions-nous jaloux de notre bonheur au point de le garder exclusivement ? Je suis convaincu que nous sommes des précurseurs de la santé par le sport et que leXXlème siècle sera pédalant avec un engouement pour des raisons de santé et d'écologie vers le tourisme à bicyclette. A nous d'y apporter notre concours et notre savoir-faire.

Jean-Michel BOUILLEROT
Président de la commission médicale