Le samedi 12 octobre 12 Amicalistes ont participés à Handibaie Danielle et Joël Grandjean, Gisèle et Christian Mauger, Marie Françoise et Daniel Marchand, Michel Briere et ceux qui avaient la double casquette Paulette et Roland Ménard, Régine et Philippe Grandin, Claude Macé du club Ami de DUCEY qui assuraient l’encadrement.

La manifestation Handibaie consiste en une sortie sur le thème du VELO et du HANDICAP, elle nous a permis de se retrouver au départ de Saint Hilaire du Harcouët dans la Manche.

Lors de l’accueil de bienvenue  « café, jus de fruit, gâteaux » nous ont été servis en la présence de la Présidente, du secrétaire d’Handibaie et du Maire adjoint. La présidente nous a expliqué les motivations qui l’ont conduite aux échanges entre « personnes valides et en situation de handicap » Cet échange a je pense été fructueux et nous a permis de mieux l’appréhender et le vivre ensemble pendant cette journée.

Nous sommes donc partis pour une première étape de 24kms  à un rythme rapide et soutenu, le long de l’ancienne voie ferrée reliant Saint-Hilaire à Pontaubault. Le Chemin jalonné de bogues de châtaigne nous a rappelé que nous étions en automne. Certains vélos  « handbike » participaient à cette étape.

A Pontaubault après une courte pause nôtre groupe s’est étoffé d’un nombre important de jeunes handicapés équipés de « VTT VTC Tandems Vélos pousseurs » cette seconde étape de 12kms à un rythme convivial et familial nous a conduit au Prieuré D’ARDEVON où nous avons pique-niqué Apéritif, cidre, vin, café nous ont été offerts par Handibaie. Celui-ci construit par les moines au XIII eme siècle était un lieu de convergence vers le Mont Saint Michel, il servait à l’accueil des pèlerins allant au Mont. En ce moment il est au cœur d’un très grand projet pour la restauration et retrouver sa vocation d’origine qui était l’accueil des pèlerins, la partie déjà restaurée a accueilli 5000 personnes l’été dernier.

L’après-midi nous sommes repartis pour la 3eme étape Ardevon Le Mont ; nous avons pu admirer cette merveille car nous avons eu l’autorisation d’accéder jusqu’au pied car c’était le 40eme anniversaire de son classement à L’UNESCO. Après la prise de photos tout le monde est  reparti pour Ardevon. Pendant que nous prenions un goûter nos vélos ont été pris en charge pour regagner nos voitures.

Cette journée nous a permis de côtoyer des personnes en situation de handicap et d’échanger en toute convivialité. J’ai notamment pu converser avec des jeunes contents de sortir avec leur VTT , mais aussi avec une adolescente et son Papa en vélo pousseur qui l’a acheté en Hollande car il n’a rien trouvé en France. Une Mamie contente de voir sa petite fille souriante et heureuse de participer.

Un jeune encadrant m’a parlé d’un ingénieur retraité qui avait conçu et fait breveter un vélo pousseur. C’est la 4eme fois que nous participons à cette manifestation et nous avons remarqué que de nets progrès ont été faits avec l’assistance  éléctrique.

Tout ceci nous a montré que le handicap n’était pas une barrière pour « le vivre ensemble » Nous sommes déjà invités pour l’année prochaine.

Daniel Marchand  

Coeur et vélo numero 140

Les Amicalistes Normands ne prennent pas de vacances. Ils ne manquent pas une occasion pour mettre en avant notre association comme à cette randonnée du Club de Coutainville.

Voici le compte rendu de Régine Grandin ...

Et l'article de presse du Coutançais ...

Le numéro 139 de Coeur & Vélo a été diffusé et est consultable en ligne.

Toute l'actualité de l'Amicale des Cyclos Cardiaques est résumée en quelques lignes sur la Lettre aux Adhérents.

Le document est illustré et vous aurez plaisir à lire  ....

Comme chaque année l’Amicale des cyclos cardiaques et la fédération de cardiologie ont partagés un stand à Saint Félicien sur le village de l’Ardéchoise.

Cela nous a permis de rencontrer quelques personnes et aussi des Personnages.

Mr Robert Marchand (108 ans), Thomas Voeckler et le Président de la région AURA

Merci à la FFC (avcr) et la présence de Francis Perrier qui m’a remplacé le mercredi pendant que je roulais sur les routes de l’Ardèche Verte.

Notre ami Jacques Rième a relancé le traditionnel Pâques en Provence.

Voici un petit compte rendu ...

  C’est au cours d’un déplacement en voiture avec M. Claude Clamens  Président du CODEP  de cyclotourisme de l’Aveyron et M. Daniel SIFFRAY  responsable FFCT  sécurité de la région Occitanie qu’a germé l’idée d’organiser une conférence sur « ’’Cyclotourisme et Cœur’’. Elle serait organisée par le comité de cyclotourisme de l’Aveyron et l’Amicale des Cyclos cardiaques que je représente en tant que correspondant régional.                                                                                                               J’ai donc invité le Dr Jean-Paul Viguier, cardiologue avec qui je participe au ‘’Parcours du Cœur’’ chaque année, à prendre part à cette conférence. Il a immédiatement accepté.  Cette conférence a eu lieu le vendredi soir 15 mars à Onet le château près de Rodez (Aveyron) et a rassemblé au moins quatre vingt personnes qui étaient vraiment attentives aux différents exposés.  Après que le président du CODEP eut fait la présentation des différents intervenants, j’ai présenté l’Amicale des Cyclos Cardiaques en partant de ses origines, en précisant qu’on ne délivre pas de licences, suivi du développement des thèmes clés comme ‘’Témoigner, Rassurer, Prévenir’’.  J’ai pu également parler des séjours organisés dans l’année, des moyens de communication et distribué les différentes plaquettes (ACC et Fédération de cardiologie).  

   Ensuite le Dr VIGUIER nous a fait un exposé très intéressant sur le sport et les risques cardiovasculaires. Il a mis l’accent sur les bienfaits d’une activité sportive et surtout la pratique raisonnée du vélo. En conclusion il a donné les conseils suivants : éviter les conditions extrêmes, pas d’esprit de compétition, portable indispensable, partir en groupe, bien profiter des associations (Amicale des Cyclos cardiaques). En conclusion il nous a fait une démonstration de défibrillateur.

                                                                                                       Bernard DELMAS

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