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Connaître votre coeur, quelques rappels pour en savoir un peu plus sur notre coeur, un article issu de
Quelques conseils du Professeur Hervé Douart
Le Professeur Hervé Douart, dans son intervention le mercredi 28 septembre 2016 lors l'Assemblée Générale de l'Amicale des Cyclos Cardiaques, a rappelé quelques règles à respecter pour pratiquer un sport.
La règle des 3 R : La pratique d'un sport doit se faire de manière
Raisonnée, Régulière, Raisonnable
La règle des 4 P : Plaisir - Progressivité - Personnalisé - Pérennité
Gérer une batterie de VAE publié le 10 Décembre
Doit on attendre avant de procéder à la charge de la batterie de VAE au retour d'une sortie vélo?
Il est généralement recommandé d’attendre un peu avant de recharger la batterie d’un VAE (vélo à assistance électrique) après une sortie, surtout si la batterie est chaude. Voici les bonnes pratiques :
1. Laissez refroidir la batterie
- Après une utilisation intensive, la batterie peut être chaude. Il est conseillé d’attendre qu’elle revienne à température ambiante (environ 20-25°C) avant de la recharger.
- Cela évite de stresser les cellules et prolonge la durée de vie de la batterie.
2. Temps d’attente recommandé
- En général, 30 minutes à 1 heure suffisent pour que la batterie refroidisse, surtout si elle n’a pas été soumise à des conditions extrêmes (chaleur intense, montée prolongée, etc.).
3. Évitez la charge immédiate après un usage intensif
- Recharger une batterie très chaude peut réduire sa capacité à long terme et augmenter le risque de surchauffe.
4. Chargez dans un endroit tempéré
- Évitez de charger la batterie dans un endroit trop chaud ou trop froid.
En résumé : Attendez que la batterie soit à température ambiante avant de la brancher, surtout après une sortie intense. Cela contribue à préserver sa santé et sa longévité.
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