Quelques conseils du Professeur Hervé Douart

     

      Le Professeur Hervé Douart, dans son intervention le mercredi 28 Septembre 2016 lors l'Assemblée Générale de l'Amicale des Cyclo Cardiaques, a rappelé quelques règles à respecter pour pratiquer un sport.

 

La règle des 3 R  :  La pratique d'un sport doit se faire de manière

                                     Raisonnée, Régulière, Raisonnable

 

La règle des 4 P :      Plaisir - Progressivité - Personnalisé - Pérénité

 

 

La FFCT prend en compte le risque cardio-vasculaire et lance une action nationale.

 

La FFCT a réalisé un document explicatif sur ce risque

Sur le site maFEDECARDIO, vous trouverez des conseils en matière d'alimentation, activités physiques et autres sujets liés au bien être.

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