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Quelques conseils du Professeur Hervé Douart

     

      Le Professeur Hervé Douart, dans son intervention le mercredi 28 septembre 2016 lors l'Assemblée Générale de l'Amicale des Cyclos Cardiaques, a rappelé quelques règles à respecter pour pratiquer un sport.

 

La règle des 3 R  :  La pratique d'un sport doit se faire de manière

                                     Raisonnée, Régulière, Raisonnable

 

La règle des 4 P :      Plaisir - Progressivité - Personnalisé - Pérennité

 

 

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